Escribir un diario personal te aporta grandes beneficios tanto en la salud mental como en la emocional. Aquí te mencionamos sólo algunos de los beneficios que obtendrás al escribir un diario personal.
Chíkidi Kawaii·
¿Qué es la Escritura Terapéutica?
La escritura terapéutica es una práctica en la que se utiliza la escritura como una herramienta para explorar y procesar emociones, pensamientos y experiencias personales.
